ペットボトルキャップ掴み

ペットボトルキャップ積み

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以前ペットボトルキャップを足の指を使ってマーカーの穴に入れる、足指を使うレッスンはご紹介しましたが、今回は同じくキャップを足指で掴み幾つ積めるか競うレッスンを行いました。

目的は「イライラしない!」です。

私もやって見ましたがイライラします。

スポーツにはメンタルスポーツが沢山あります。

イライラせずにいかに平常心を保てるか

とは言っても色々な所から舌打ちが沢山聞こえてきます。 「出来ん!」「イライラする!」「足が疲れた〜」

そうです本当の目的は体幹、足指、立ち足の強化が本来の目的ですので。

ただみんな頑張ってくれてました。

今ではキャップを使ったレッスンも45種類増えました。

今後も意味のあるレッスンを続けて行きたいと思います。

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入れ替わり競争!

今回は南部記念体育館でのレッスンの様子をご紹介します。

金曜日の幼児コースは25名程の多い人数で毎週レッスンを行なっております。そんな中で今回は”入れ替わり競争”を行いました。

アドバンススポーツクラブでは基本の動きとなっている発育発達の動き(赤ちゃんが産まれてから立つまでの動き)を再学習することでしっかりとした体の土台を作る目的があり、その動きの中で、入れ替わる際にあえて子供達同士がぶつかりそうな環境を作ります。そうすることでよく周りを見ながら体を動かし危険回避能力が向上していきます。

お友達同士競い合うことで勝って嬉しい・負けて悔しい・次勝つためにはどうしよう?など考える経験はとても大切です!