ボディイメージ

IMG_3127 動画が観れます。

私達は普段、人ごみの中をぶつからずに歩いたり、スマホを見ながら階段を登ったり、手を伸ばせば物が取れる距離だったりと確認しなくても無意識に色々な行動が取れたりします。

これは、自分の身体がどんな動きができるのか、大きさがどれくらいか等、身体の輪郭や大きさというボディイメージがあるから出来るのだと思います。

幼少期にボディイメージを育む為には、高いところに登ってみたり、狭いところに入ってみたりと様々な環境に挑戦する事で得る事が出来ます。

例えば動画にある椅子の隙間を潜って行く動作も

「本当に私の体通るのかな?」

「どれくらい頭を下げればいいのかな?」

「前に進む為にはどうやって体を動かそうかな?」

とボディイメージをする事で育って行く物だと思います。

そこには「楽しそうだな」「やってみたいな」と思う遊びの中で、好奇心を持ちさまざまな環境に身体を使って挑戦することが大切だと思います。

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