ビジョントレーニング

青島会場のレッスンの様子をご紹介します。

今回はビジョントレーニングを行いました。ビジョントレーニングとは目の見る力「視覚機能」を高める為のトレーニングで、プロのスポーツ選手のパフォーマンス向上や、発達期の子供の視覚機能の向上に繋がります。

小学生コースではビジョンスティックという道具を使い2人組で言われた色をキャッチするトレーニングを少しレベルを上げて行いました。まずは片手から行い、慣れてきたら2本のビジョンスティックをキャッチします。

目で見る→頭で考える→体が動く という一連の流れをスムーズに行えることで、脳の処理能力が早くなり、様々なスポーツの場面や学習面において対応することができるようになります。

今年度も残りわずかとなりましたが、最後まで沢山の成長を見れるようレッスンを行っていきます!

動画↓

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