スクーターボード

 

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👆動画が観れます。

今回は子供達が大好きなスクーターボードを行いました。

スクーターボードとは赤い台座の下にキャスターがついている道具で使い方次第では色々な部位を鍛えられる優れ物です。

台座の上に手を置き、雑巾掛けの姿勢で行くとキャスター(車輪)が付いている為、スピードを落とそうと、足のチカラや腕のチカラを凄く使います。また動画で紹介してある、スクーターボードの上に手と足を置き2つのスクーターボードを使った動きも、体の使い方を上手に使わないと前には進まないし、油断すると手と足の間隔が広くなり転倒してしまいます。

凄く難しいですが、やり方は教えずノーヒントで行い、自分達でやり方を見つけて行きます。この出来るまでの過程が楽しいのかと思います。

楽しみながら、身になって行くって凄くいいと思います。

昭和町公民館会場

今回は 昭和町公民館会場 幼児コースの生徒たちが えんぴつ転がし対決を行いました。

えんぴつの人はうつ伏せに寝て、もう一人がえんぴつの人を転がすというシンプルな対決ですが、えんぴつ側の人は背中をつけないように踏ん張ります。 その踏ん張る際に体幹に力が入り 自分の中心軸を自然と理解することができます。

是非、ご家庭でも簡単にできる内容ですので、親子のスキンシップも兼ねて行ってみてください!

動画↓

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