青島浄化センター会場

今回はスポーツリズムトレーニングを行いました。

スポーツリズムトレーニングとは リズム感を高めることで運動能力を向上させるトレーニングです。

リズムやテンポ、ジャンプの種類を変えながら黒いラインを踏まないようにジャンプで進んでいく練習を通常行いますが 今回行ったのは 様々なリズムの種類を繋げて間違えないように頭を使いながら ジャンプを行いました。

全員間違えないようにクリアする為に みんなで教え合いながら練習をし、最後には全員クリアすることができました!

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