平均台

 

IMG_2489

👆動画が観れます。

今回は平均的を使い、普段はやらない技に挑戦しました。

その名も「ナマケモノ

平均台にぶら下がり、また平均台の上に戻ってくると言う技ですが、中々難しいです。

ヒントは与えず、自分達で身体の使い方を工夫し、頑張っていました。

#宮崎 #体操教室 #スポーツ教室 #体育教室 #キッズ #運動 #体幹トレーニング #キッズコアコンディショニング #宮崎市 #逆上がり #跳び箱 #マット運動 #ボール遊び #幼児体育 #幼児体操教室 #小学生体操#ビジョントレーニング #幼稚園 #保育園

青島浄化センター会場

今回はスポーツリズムトレーニングを行いました。

スポーツリズムトレーニングとは リズム感を高めることで運動能力を向上させるトレーニングです。

リズムやテンポ、ジャンプの種類を変えながら黒いラインを踏まないようにジャンプで進んでいく練習を通常行いますが 今回行ったのは 様々なリズムの種類を繋げて間違えないように頭を使いながら ジャンプを行いました。

全員間違えないようにクリアする為に みんなで教え合いながら練習をし、最後には全員クリアすることができました!