しゃがみ歩き競争

今月はいつも使用している緑松体育館が使用できない為、城ヶ崎センターをお借りして レッスンを行いました。

今回行ったのは 「しゃがみ歩き」 でマーカー移動対決を行いました。

バーをくぐって 反対の丸にマーカーを一つずつ 移動させるというシンプルな競争ですが、この しゃがんで移動するという動きは 一歩踏み出すごとに 素早く体重移動を行わないと倒れてしまいます。また、腹筋や足の指で踏ん張る力も付き、足首の柔軟性にも繋がっていきます。

狭い空間の中でも たくさん汗をかきななら 楽しそうに取り組めていました!

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新スタッフ

 

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コロナと梅雨に入り雨が降る日が続き、ストレス発散が出来ない日々が続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

暗いニュースばかりで中々気持ちが上がりませんが、憂しいニュースもあります。弊社(アドバイススポーツクラブ・スポーツパークBASIS)に3名新しいスタッフが4月から入社し、しっかりと社内研修を受け、現在 アドバンススポーツの契約園や午後からのレッスンにも参加しております。

3名とも違うスポーツをこれまで経験しており、私達が築いてきた基本の指導を元にこれから3人の個性が出てきたら面白く、強い会社に発展して行くと思います。

現在は5分〜10分程度のレッスンを行っており、レッスンの難しさ、声の掛け方に苦戦している様ですが子供たちのキラキラ輝いている目を見て元気を貰いながら頑張っている様です。

今年度は色々な会場に新しいスタッフが、参加しますので見かけたら声を掛けて頂けると幸いです。宜しくお願い致します。