スポーツビジョントレーニング

 

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今回はビジョントレーニングを行いました。

ビジョントレーニングとは見る力のトレーニングで視覚的情報を正確に動作に換える事でスポーツでのパフォーマンスや競技力を向上させるのにとても有効と言われています。

今回は1〜50までの数字がランダムに書いてある紙で3分間、幾つまで指差しで数を数える事が出来るかチャレンジしました。

その中で①リラックスした姿勢で行う②立って集中して行う2パターンで計測を行いました。

私の予想は②の集中して行った方が数字伸びると思ったのですが、結果①の方が伸びる子と②の方が伸びた子と半半の結果が出ました。簡単に言うと集中して行動するよりリラックスしてチャレンジした方が伸びる子もいました。

面白い結果がでました。

三点倒立

青島浄化センター 幼児コースのご紹介です。

今回は三点倒立を行いました。 このクラスは年長児以外の小さな生徒も三点倒立にチャレンジし、自分の力で成功することができました。

先生に手伝ってもらい成功をするのと、自分の力で成功するのとでは 子供たちにとっては大きな達成感の差があります。 その達成感を感じるには、自分の力でできるようになる為に倒れても諦めず練習を繰り返すことも大事です。

また、この幼児期に逆さになる感覚を覚えておくことにより、鉄棒の前周りなど様々な状況において恐怖心がなくなっていきます。

できたら凄いな! かっこいいな! という少し難しい技にチャレンジさせることで 子供達も意欲的に取り組むことができていました!

動画リンク↓

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スタッフ間でのレッスンミーティング

 

  1. IMG_1436     動画が観れます。
  2. IMG_1486     動画が観れます。

弊社では、月に一度全スタッフによるレッスンミーティングを行います。

スタッフには日頃、園等で体育を指導している先生や教員免許・保育士免許を持っているスタッフが常駐しており、又色々なスポーツを経験してきたスタッフが揃っています。

色々な経験を生かし“子供達が楽しみながら、意味のある”レッスンを作りあげていきます。

その中でもテーマを決めて、話し合います。

例えば…                                                                                                  ■協調性 ■運動量量 ■ビジョン ■ゲーム性等

3チームに分かれそれぞれレッスンの内容を考え、内容説明〜実際にレッスンするまでの流れで作りあげて行きます。

色々な意見が出て、楽しく凄く意味のあるミーティングとなってます。スタッフ間で作り上げた内容を指導達が楽しんでくれる、凄く良い環境だと思います。