今年度最後のレッスン

新型コロナウイルスの影響により 今週で 全ての会場が 今年度 最後のレッスンとなりました。 残り数回でしたが 各会場 全員で集まって 最後のレッスンができなかったこと とても残念な気持ちでいっぱいです。

ですが、今年度は 沢山の子供達の笑顔、成長を感じることができた1年になりました。日々 多くのことを吸収し時には悔しくて涙を流しながらも一生懸命に取り組み、成長していく 生徒達にはいつも感心しています。

また、来年度も 更なる子供達の成長、そして沢山の自信をつける為の指導を行なっていきます。

大変な時期では御座いますが、一刻も早く 終息に向かうことを アドバンススタッフ一同 心より祈っております。

会員の皆様、本年度も受講して頂き 心より感謝申し上げます。また、来年度もどうぞ宜しくお願い致します。

 

平均台

 

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今回は平衡制(バランス力)を高める運動として使われる平均台を紹介します。

平衡性は「どれだけ安定して体を支えられるか」ということで、姿勢や動きの基となる力です。日常生活の多くの場所で必要となるバランス力を育てるために、定期的に形を変えて行います。

今回行ったのは腕を大きく回しながら平均台を渡ったり、リズムをとりながら落ちないように上手に渡っていました。

腕を回したりする事で下半身なブレて落ちそうになる所を体幹をしっかり使い渡る事が出来ていました。