新富会場

今回は新富会場の様子を投稿します。

新富会場は毎週日曜日に行われており、他会場とは異なり、ボルダリングや巨大トランポリンなどがあります。必ずアドバンススポーツクラブの基礎となっている発育発達の動きを行い、その後色々な道具を使ってレッスンします。

今回は綱登りを行いました。天井からロープを吊るし単純に登るだけですがしっかりとした体幹がついてないと中々登る事は出来ません。

ちなみに効果として握力や広背筋・上腕二頭筋などの基礎的な上半身の力の強化や、足を伸ばしてL字の状態をキープして行うことで体幹トレーニングにもなります!

今回の添付写真の児童は幼児コース(3、4歳)ですが何回も登り降りしていました。

年齢に寄って負荷を変える事も出来ます。また日頃あまり使わない筋肉を動かす事が出来るので今後も続けて行きたいと思います。

また他会場の方も体調不良や学校行事なのでレッスンをお休みされた方は、送迎は出来ませんが振替レッスンは出来ますので、是非新富会場で他会場とは違うレッスンを受けて見ては如何でしょうか。

◼️レッスン

日曜日(年間スケジュールによりお休みの時有り)

◼️時間

幼児クラス        10時〜11時

小学生クラス   11時30分〜12時30分

また随時無料体験も行なっています。

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