昭和町公民館会場 小学生コース

今回は昭和町公民館会場 小学生コースの様子をご紹介します。
アドバンススポーツクラブでは 毎回 発育発達の動きを行なっていますが、その中の座位 の動きを行いました。 バランスボールを使い チームで 円形になり 座位の姿勢を保持しながら バランスボールを頭の上で回していきます。 一見 簡単そうに見えますが 体全体の力をうまく使わないと ボールが下に落ちてしまいます。
座位の動きを行うことにより、骨盤が安定し 体幹をまっすぐ保持できるようになり 運動面だけではなく 学習時の正しい姿勢保持にも繋がります。
各チーム バランスボールを他のチームよりも正確に早く回せるように 話し合いながら 行なっていました。

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