新富会場 スパイダーマン

今回は新富会場の様子を紹介したいと思います。

5月に新会場としてスタートし、少しずつ生徒も増えて来ています。どの会場も色々な特色があるのですが、新富会場は何と言ってもボルタリングです。

3歳の子も頑張って登ろうとチャレンジします。小学生クラスになると毎回ルーティンでボルタリングに登って落ちない様に約20秒間キープ、その後に片手を離し、同じく落ちない様に20秒キープ、大体この時点で一回息が上がります。更に今回はボルタリングを左側から落ちずに右側に移動、更に2人組で移動しながら交差する時はお互い考えながら、交わすという事もやってみました。写真にある通りスパイダーマンみたいな格好で進んでいました。

ボルタリングの効果として指先の力、肩の筋力、下半身の強化、背中の筋力、腹筋、そして落ちない様に考えながら進むので脳にもいいと言われています。

結構キツイですが、子供達は楽しみながらずーっとやっています。今後も楽しみながら体幹UPや色々な事に対応出来る体作りを行って行きたいと思います。

 

クリーン池田台会場

クリーン池田台公民館会場 小学生コースの様子です。  今回は少し難易度の高い 飛び込み前転を行いました。 初めは、飛び込むまでに恐怖心が出てしまい なかなか飛び込めない子が多いですが、スモールステップを踏むことによりとび箱2段を飛び越えられるようになります。

まずは、基本の形から練習をします。跳び箱を跳ぶ時と同様 踏み込みのジャンプをクッションにし、飛び込まずにまずは前転をおこないます。ここで、頭の後ろがつくように お腹を見て出来るだけカラダを丸くするのが重要になってきます。  そこから徐々に 少し高さのある ハードルや とび箱1段などを設置し、自分のできそうな高さを繰り返し練習します。すると、自然と飛び込むタイミング、そして恐怖心が解けて 綺麗な飛び込み前転ができるようになります。

暑い夏

皆さん

毎日暑い中、いかがお過ごしでしょうか。

児童達は暑い中、疲れを知らず走り回っています。

この暑い夏が終われば運動会が待っています。現在、9ヵ園の園と契約をさせて頂いてますが早速今週、組体操の説明をしました。どの演技も簡単な物は無く、2〜3ヵ月かけて、園の先生・児童・私達で作りあげて行きます。厳しい事も沢山言いますが、運動会が終わった頃には、児童の成長にビックリします。

今年も怪我がない様、気を付けながら素晴らしい物を作りあげて行きたいと思います。