跡江公民館会場 幼児コース

今回は跡江公民館会場 幼児コースの様子です。  バランス感覚を養う為の練習として ストレッチポールハーフカットを使用し バランス練習を行いました!  運動をするにあたって、バランスはとても大事になります。レッスンの中では平均台など 動きの中でバランスを取る練習も行いますが まずはスモールステップとして その場で静止してからバランスを取る練習を行います。 まずは 表向きに置いたハーフカットの上で10秒バランスをとります。そこから徐々にレベルを上げ 閉眼バランスや、片足立ち、裏にしてさらに不安定にさせ 片足立ちや閉眼を行います。 10秒とゆう短い時間ですが 集中して落ちないように 子供達は一生懸命取り組んでいました。周りのお友達と競いながら体全身の力をうまく使い 楽しく バランス感覚を養うことができます!

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