跡江会場 小学生コース

跡江会場小学生コースでのレッスンの様子です。
マラソン大会も終わり、楽しいレッスンを目指していく為にも、今回は「2人組体操」の様子の写真です。まずは、勝ち負けをジャンケンで決めてゲーム感覚で行う、全身運動です。股潜りや馬跳び、手押し車などを行い、写真では馬跳びでの1枚です。跳ぶことが難しい子には、うつ伏せにし、跳ぶ台を低くしたりなど高さを調整しながら行います。今年も残りあと少し、マラソン大会の疲れを癒して、楽しいレッスンをしながら子供達と一緒に笑顔を増やして頑張って行きます。

昭和町公民館教室

今回は 昭和町公民館教室 小学生コースの様子です。 いつも子供達は沢山体を動かし 運動を行っていますが、今回は目の運動を行いました。  ビジョントレーニングといい、以前 ビジョンスティックや指を使った トレーニングを紹介しましたが、今回はマーカーの中にピンポン玉を入れるトレーニングを行いました。マーカーの穴を真上から覗き、手に持っているピンポン玉を 利き目で穴の焦点に合わせ、しっかり狙って入れます。 バスケットボールなど ゴールとの距離や方向をしっかり目で捉えることが出来ないと 上手くゴールできません。 簡単そうに見えますが 意外と難しく 子供達も集中して じっくり狙いながら行っていました!  ご家庭でもペットボトルの中に狙って割り箸を入れることも 代用になりますので是非チャレンジしてみてください!