湘桜台教室の小学生コースの様子

湘桜台教室の様子です。
今回はツイスターゲームを行いました。

ツイスターゲームとは4色の色の上に両手両足を置きながら、倒れないように行って行くゲームです。

通常は色々な条件の書いたルーレットボードに沿って行っていくのですが、少し簡単過ぎるので、アドバンススポーツクラブでは、先生が状況を見て指示を出すので、かなり無理な体勢でキープしたりと楽しみながら体幹を鍛える事が出来るアイテムです。

緑松会場 レッスンの様子

緑松公民館会場幼児コースでのレッスンの様子です。
今回は、あいうえ大声を行いました。全員で協力することにより協調性も養われ、10秒間の持続で持続性やお腹に力を入れることにより腹式呼吸も意識させることで、高いレベルの運動にもより効果が現れております。100点を満点とし、ゲーム性を入れる事で自然と楽しんで、腹圧を強化し、満点目指して頑張っております。無事に満点をもらい、子供達も満足した表情でした!

[跡江公民館会場 小学生コース]

跡江公民館会場 小学生コースのレッスンの様子です。
今回は3チームに分かれて 綱引きのチーム戦を行いました。
綱引きで勝利するためには 力だけでは勝つことが出来ません。体の使い方、全員で息を合わせて綱を引く力が必要なので 試合を待っているチームは作戦を立てました。上級生の意見だけではなく、最近では下級生の意見も沢山出ており、運動を通して 自分の意見をみんなに伝えることを少しずつ覚えてきています!