餅こねトレーニング

  
宮崎の体操教室・アドバンススポーツクラブ綾町教室。

オリジナルビーズクッションを用いて、お餅をこねている様なトレーニングを。

遊んでそうで、これもしっかりとした体幹トレーニングを行っています。

整地されたところでは味わえない、不整地を活用してのトレーニング。

楽しそうに取り組んでいます!

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